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吐司、鸡蛋、火腿

一看就知道这款早餐系列啦

把它们合在一起就烤成了一个玛芬

省去了分别烤吐司煮鸡蛋的步骤,实在是很方便

而且味道非常好

健康、营养、颜值一个都不少

早点吃得心满意足才能活力充沛!


吐司玛芬蛋


参考量:四个

全麦吐司

4片

小号鸡蛋

4个

火腿或培根碎

适量

黑胡椒碎

少许

罗勒碎

少许


少许


准备工作:

-烤箱提前160度预白金会热

开始制作:

将火腿肠或培根切碎,黑胡椒和盐、罗勒混合。


撕掉或切掉吐司的硬边中华娱乐儿,用擀面杖擀薄,压进烤碗里,按实。



磕入鸡蛋,撒上火腿或培根碎,最后在表面撒少许调料;放入烤箱160度,上下火烤25-28分钟即可。(视烤箱情况调盛京棋牌整)


烤好以后晾凉,用小刀刮一圈再倒出

吐司是脆脆的,鸡蛋是全熟的

配上调料的香气非常非常好吃!

如果喜欢溏心蛋的话可以缩短烘烤时间

看着小小一个,吃完以后很有饱腹感

作为健身餐也很合适



如果吐司杯里还有空间也可以再加料

比如加一点马苏里拉、玉米粒等

佐料上也可按照口味调整

除了黑胡椒和盐,感觉孜然也不错

如果欧博平台买一包吐司吃不完的话

可以看看今天第二条文章里的红薯吐司卷哦~



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制作&编辑&拍照ISA

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